暮らし

【減塩生活】無塩ドットコムのメリット・デメリット

無塩・減塩の食品や調味料の専門店「無塩ドットコム」。減塩生活の強い味方です。無塩ドットコムのメリットとデメリット、口コミを紹介しています。
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【1食塩分2g以下】セブンイレブンで減塩ランチ!

セブンイレブンでごはんを準備。塩分が少ないものを組み合わせることで、1食2g以下で食べることができます。具体的な例を3日分紹介しています!
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【毎日自炊は無理】冷凍の減塩食品はこれ!あると 便利!

1食2g以下で食べることのできる冷凍弁当・冷凍おかずを紹介しています。冷凍庫にストックしておけば、減塩生活に役立つこと間違いなしです!
暮らし

【2024年】減塩している方へ最適プレゼント

減塩している家族や友人など、プレゼントに最適なアイテムを8つ紹介しています。相手の好みに合わせて選ぶことができます。
暮らし

減塩パンはここで買える!スーパー・コンビニ・ネット!

パンには意外に多く塩分が含まれています。減塩しているけど、パン食を楽しみたい!塩分の少ないパンを手に入れる方法を4つに分けて紹介しています。
暮らし

【必読】塩分を控えるアクション上級編!チェックリスト

減塩生活を続けている方にチェックしてほしいチェックリストつき!減塩を控える方法を8つ紹介しています。
暮らし

減塩を控えるアクション 中級編!

塩分を控えるための取り組みをチェックリストを交え9つ紹介しています。ご自身の生活を振り返りながら確認してみてください。
暮らし

減塩している人必須!塩分を控えるアクション初級編!

減塩生活をしている方が実践しておきたい取り組みを9つ紹介しています。これから減塩をしたい方にもオススメの内容です。
子育て

子どもの骨折・・骨のために気をつけた「食べること」

食べ物は身体を作る基本です。骨折した子どもを少しでも早く回復するには何を食べたらいいのか、体験談をもとに紹介しています。
BLW

BLWに役立つ本・アプリ・YouTubeはコレ!

BLWをこれから始めたい!BLWに興味がある!BLWに役立つアプリ・本・YouTubeなどの情報をまとめて紹介しています。