外食 【ジョリーパスタ】塩分の少ないパスタランキング１０
ジョリーパスタで食べられるパスタ、塩分少ないものから順にトップ１０を紹介。塩分を抑えるための食べ方もわかります。
外食 
コラム キッコーマンの減塩しょうゆ。比較してわかったこと。
キッコーマンの「いつでも新鮮」減塩しょうゆ。この３商品を比較してわかったこと。どんな風に選べばいいかがわかります。
アイテム 【トップバリュ】塩分２ｇ以下のレトルトおかず１４選
トップバリュで購入できる、塩分２ｇ以下のレトルト商品を紹介します。減塩生活に役立ちます。
コラム 【減塩生活】煮しめをこれに変えて大幅な塩分カット
煮しめを違う料理に変えて、大幅に塩分を減らします。簡単に作れるのもポイントです。
コラム 【減塩生活】今年の年越しそば
今年最後の減塩生活ブログは、年越しそばを紹介。減塩生活への想いをこめて。
アイテム ２０２５年の新発売「減塩商品」２８選を一挙紹介！
２０２５年に発売された２８の減塩商品を紹介しています。素材を生かしておいしく食べられる商品が盛りだくさん。
外食 【減塩・外食】ココイチ定番カレー塩分少ないランキング１０
CoCo壱番屋（ココイチ）の定番カレーを塩分少ない順にトップ１０を紹介します。ココイチで塩分を減らす工夫もわかります。
コラム 手間をかけずにおいしい！「うま味」を得られる食材１３選
手間をかけなくても出汁に使える！うま味を活かせる食材を１３紹介しています。うま味を減塩生活に取り入れることができます。
コラム 減塩成功のカギ！うま味を極めて塩分を確実に減らす。
うま味を活かして減塩生活に取り入れる方法を紹介しています。具体的な組み合わせ例も知ることができます。
料理 【超減塩】塩分を極力カット！ヘルシー春巻きを作る
1個あたり塩分0.2ｇの「減塩春巻き」を作ります。減塩でもおいしく食べられるポイントを４つ紹介しています。