料理 【塩分２ｇ未満】鍋キューブで減塩鍋をシメまで楽しむ
寒い季節食べたいのが鍋！鍋は塩分過多になりがちです。簡単に塩分２ｇ未満で鍋を食べる方法を紹介しています。
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暮らし リピ買いしている、無塩ドットコム商品５選
無塩ドットコムでリピ買いしている商品を紹介しています。スーパーで購入できない減塩・無塩商品５選です。減塩生活の役に立つものばかり！
暮らし 【減塩生活】エレキソルトを普段の生活にどう使う？
キリン・エレキソルトを使ってみてわかったこと。メリット・デメリットについて記載しています。今後の減塩生活の可能性を考えます。
暮らし 減塩している人が食べやすいおせち料理はこれ！
減塩をしている方が食べやすいおせち料理や、調理の工夫について記載しています。
暮らし 家計にも優しい！トップバリューの減塩商品まとめ
トップバリューの減塩商品は、品質も良く価格がお手頃！１１品の減塩商品を紹介しています。
暮らし 減塩生活に役立つ「薬味」はコレ！注意点もあわせて紹介。
薬味をうまく活用することで、塩やしょうゆの量を減らすことができます！ただし、薬味にも注意することがあります。減塩生活に役立つ薬味の話を紹介しています。
暮らし 【減塩生活】減塩しょうゆを使い分ける
一般的なしょうゆと減塩しょうゆの使い分けについて記載しています。減塩生活を続けるために、どんな調理で減塩しょうゆを使うかがわかります。
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減塩生活５年以上継続するためにやっていること、ポイントを６つ紹介しています。
暮らし 【マクドナルド】塩分２ｇ未満で食べられるセット
減塩生活をしているけど、マクドナルドを食べたい。塩分２ｇ未満で食べられるセットを４種類紹介しています。
暮らし セブンイレブンで購入！塩分少ないおつまみ３０選！
１袋あたりの塩分が０．５ｇ未満のおつまみを３０選紹介しています！セブンイレブンで簡単に購入できます。減塩生活の楽しみになります！