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お弁当でもなるべく減塩したい。そんなときに使える食材と冷凍食品をまとめて知ることができます。

減塩初心者の方が選びやすい、塩分控えめしょうゆを紹介。スーパーでも購入しやすい、定番メーカーの商品を知ることができます。

そうめんには、麺自体にも塩分が多く含まれます。スーパーで購入できる素麺の塩分を一覧でチェックできます。

塩分〇〇％カット。何気なく見ている商品ラベル。しっかり理解して、賢く買い物をするコツがわかります。

マルコメ・ハナマルキ・ひかり味噌・マルサンアイの味噌２４種の中で最も塩分の少ない味噌はどれ？

簡単に塩分摂取状況を把握できるキットが登場。この商品のメリットや内容を知ることができます。

大手4社のレトルトカレーの塩分を、少ないものからランキング形式で紹介しています。

キューピーのマヨネーズ・ドレッシングの塩分が一覧で確認できます。減塩するためのポイントもわかります。

スーパーで買える冷凍弁当のうち、塩分３ｇ未満の商品を２２品紹介します。減塩生活の役に立ちます。

料理に手軽に使えるだし醤油。塩分少ないランキングトップ１０を紹介します。