減塩生活

暮らし

魅力的な塩「ゼロ塩」を使ってみました

罪悪感を感じずに使えるという「ゼロ塩」を実際に使ってみました。使ってみてわかったことや、メリット・デメリットを紹介しています。
暮らし

リピ買いしている、無塩ドットコム商品5選

無塩ドットコムでリピ買いしている商品を紹介しています。スーパーで購入できない減塩・無塩商品5選です。減塩生活の役に立つものばかり!
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【減塩生活】エレキソルトを普段の生活にどう使う?

キリン・エレキソルトを使ってみてわかったこと。メリット・デメリットについて記載しています。今後の減塩生活の可能性を考えます。
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減塩している人が食べやすいおせち料理はこれ!

減塩をしている方が食べやすいおせち料理や、調理の工夫について記載しています。
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家計にも優しい!トップバリューの減塩商品まとめ

トップバリューの減塩商品は、品質も良く価格がお手頃!11品の減塩商品を紹介しています。
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減塩生活に役立つ「薬味」はコレ!注意点もあわせて紹介。

薬味をうまく活用することで、塩やしょうゆの量を減らすことができます!ただし、薬味にも注意することがあります。減塩生活に役立つ薬味の話を紹介しています。
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【減塩生活】減塩しょうゆを使い分ける

一般的なしょうゆと減塩しょうゆの使い分けについて記載しています。減塩生活を続けるために、どんな調理で減塩しょうゆを使うかがわかります。
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減塩生活を継続するコツ、やっていること。

減塩生活5年以上継続するためにやっていること、ポイントを6つ紹介しています。
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【塩分1.5g未満】簡単朝ご飯で減塩ライフを楽しむ

簡単に、かつ減塩の朝ご飯を1週間分紹介しています。どれも塩分は1.5g未満!減塩のコツもあわせて紹介しています。
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【1食塩分2g以下】セブンイレブンで減塩ランチ!

セブンイレブンでごはんを準備。塩分が少ないものを組み合わせることで、1食2g以下で食べることができます。具体的な例を3日分紹介しています!