塩分

腸活に良いと言われるぬか漬け。ぬかに漬ける時間でどの程度塩分が増えるのかわかります。

ロイヤルホストで食べられる塩分３g未満のランチ・ディナーメニューを紹介。減塩している方の参考になります。

ドトールコーヒーのフードメニュー。エネルギー・たんぱく質・塩分一覧を確認することができます。

飲み物の塩分は意外に多いことも。ドトールコーヒーのドリンク全メニューのエネルギー・塩分を一覧で確認できます。

サンドイッチが食べたいけど塩分が気になる。コンビニ・スターバックス・サブウェイ・ウィドフランスの定番サンドイッチの塩分が一目でわかります。

外食で焼き肉を食べるとき、何に塩分が多く含まれているかわかります。注文方法や食べ方の工夫で、塩分を減らすことができます。

手軽に買えるヤマザキの菓子パン。定番商品のエネルギー・塩分が一覧で確認できます。

何かと買いやすい「山崎製パン」の食パン・袋入りパンの塩分を一覧で見れます。塩分の少ないパンを要チェック。

らーめん「幸楽苑」のメニューと塩分一覧を紹介。減塩している人が食べるときのポイントも合わせて記載しています。

ジョリーパスタで食べられるパスタ、塩分少ないものから順にトップ１０を紹介。塩分を抑えるための食べ方もわかります。