無印良品に行くと、
たくさんのカレーがあってどれにしようか迷います。
「減塩生活だとはなかなか難しい…」と思っている方もいるかもしれません。
しかし、無印良品には塩分２g以下の美味しいカレーがたくさんあります！
今回は、塩分２g以下で食べられる無印良品のカレー１１選をご紹介します。
塩分２g以下！無印良品おすすめカレー11選
今回紹介するのは、次の１１商品です。
１ 素材を生かしたカレー パニールマッカニー（カッテージチーズのカレー）
２ 素材を生かした 辛くない 国産りんごと野菜のカレー
３ 素材を生かしたカレー イエロー
４ 素材を生かしたカレー クリーミーバターチキン
５ 素材を生かしたベジタブルカレー コザンブ
６ 北インドのカレーセット
７ 南インドのカレーセット
８ 素材を生かした 欧風ビーフカレー
９ 素材を生かしたカレー パニールバターマサラ
１０ 素材を生かしたカレー マッシュルームマタル
１１ 素材の旨みがとけこんだ海老クリームカレー
似ている名前の商品があるので、
間違えないように、選ぶときは「栄養成分表示」をご確認ください。
素材を生かしたカレー パニールマッカニー（カッテージチーズのカレー）
- 塩分は１．９ｇ
- ２辛
- 角切りのカッテチーズが入っており、チーズ好きにおすすめ
カッテージチーズ（パニール）をつかった濃厚な味わいのインドカレーです。
辛さ控えめでいただけます。
素材を生かした 辛くない 国産りんごと野菜のカレー
- 塩分１．８ｇ
- ０辛
- 辛くなく、甘さが効いているのでお子様でも食べらます
唐辛子を使わずに、りんごとかぼちゃの甘さを感じられるカレーです。
じゃがいも・にんじん・たまねぎ・とうもろこしなど野菜もたくさん入っています。
素材を生かしたカレー イエロー
- 塩分１．９ｇ
- ４辛
- ココナッツミルクがたっぷりのタイカレー
ターメリックやクミンなどのスパイスの香りと、豚肉と野菜の旨みが効いたタイカレーです。
４辛なので、辛いのが好きな方におすすめです。
素材を生かしたカレー クリーミーバターチキン
- 塩分１．７ｇ
- ２辛
- 生クリームが入ったバターチキンカレー
辛さ控えめで、クリーミーな味わいのバターチキンカレーです。
サラッとしたルーで、お子様でも食べやすいです。
素材を生かしたベジタブルカレー コザンブ
- 塩分２．０ｇ
- ３辛
- ココナッツと、タマリンドの酸味が効いたベジタブルカレー
食感の良いれんこんとさといもが、ココナッツミルクのソースにマッチします。
ほどよい辛さと酸味があり、家ではなかなか作れないカレーです。
北インドのカレーセット
- 北インドのカレー３種入り
- １袋あたりの塩分は０．６〜１．０ｇ
- １度に２袋食べることで塩分２．０ｇ以下で食べられます
- ２〜３辛
北インドのカレーが楽しめる３種類のセットです。
- サグアールー 塩分１．０ｇ
- チキンパンジャビー 塩分１．０ｇ
- ダールマッカニー 塩分０．６ｇ
３種類のうち２種類を選んで食べることで、
塩分は２ｇ以下で味わうことができます。
南インドのカレーセット
- 南インドのカレー３種入り
- １袋あたりの塩分は０．５〜１．０ｇ
- １度に２種類を食べることで塩分２ｇ以下で食べられます
- ２辛〜４辛
先ほどの北インドのカレーに続き、南インドカレーのセットです。
こちらも３種類のカレーが入っています。
- かぼちゃのオーラン 塩分０．５ｇ
- チキンウップ 塩分０．８ｇ
- ラッサム 塩分１．０ｇ
辛さ、味わいが異なるカレーを楽しめるのが良いです。
１食に２種類のカレーを食べることで、
塩分２ｇ以下で味わうことができます。
素材を生かした 欧風ビーフカレー
- 塩分２．０ｇ
- ３辛
- ほどよい辛さで、ゴロッとした牛肉が特徴です
じっくり炒めた玉ねぎのコクと赤ワインに漬け込んだ牛肉の旨みが感じられる欧風カレーです。
素材を生かしたカレー パニールバターマサラ
- 塩分１．８ｇ
- １辛
- パニール（カッテチーズ）が特徴のインドカレー
カッテチーズと生クリームが入り、クリーミーな味わいです。
辛さも控えめ。独特な味わいがあり、好みが分かれそうなカレーです。
素材を生かしたカレー マッシュルームマタル
- 塩分２．０ｇ
- １辛
- マッシュルームと２種類の豆が主役のインドカレー
生クリームのまろやかさと焙煎したピーナッツの香ばしさを感じられます。
マッシュルームと豆の食感が良いです。
素材の旨みがとけこんだ海老クリームカレー
- 塩分１．９ｇ
- ２辛
- 海老の香りとクリーミーさが特徴のカレー
辛さ控えめでクリーミーな味わい。
具がほとんどないので、お好きな具材を加えるのも良いです。
サラッとした食感です。
一緒にナンを食べるときには注意
無印良品のカレーは、
「ナンと一緒に食べるのがオススメ」と記載されているものも多く、
ついついナンを食べすぎてしまうことがあります。
例えば、無印良品の「フライパンで作るナン」を食べた場合、
１袋（４個分）で塩分２．６ｇあります。
１個あたり約塩分０．７ｇです。
パンは意外に多く塩分が含まれるので、
ナンを一緒に食べる際には考慮してみてください。
まとめ
今回は、無印良品の塩分２ｇ以下のカレーを１１商品紹介しました。
以下の商品です。
１ 素材を生かしたカレー パニールマッカニー（カッテージチーズのカレー）
２ 素材を生かした 辛くない 国産りんごと野菜のカレー
３ 素材を生かしたカレー イエロー
４ 素材を生かしたカレー クリーミーバターチキン
５ 素材を生かしたベジタブルカレー コザンブ
６ 北インドのカレーセット
７ 南インドのカレーセット
８ 素材を生かした 欧風ビーフカレー
９ 素材を生かしたカレー パニールバターマサラ
１０ 素材を生かしたカレー マッシュルームマタル
１１ 素材の旨みがとけこんだ海老クリームカレー
辛さ・味わいも異なる商品がたくさんあり、
減塩生活をしている方でも楽しめるのではないかと思います。
ぜひ、無印良品での買い物の際にはチェックしてみてください。
