減塩

減塩をしている方にとって、飲み会は難しい場所です。飲み会に行く前の心構えや、食べるときの心得を７つ紹介しています。

外食は味が濃く塩分過多になりがちです。前もって栄養成分表示をチェックしておくことで、外食でのメニュー選択がラクになります。

７０代・８０代・９０代。減塩をしているおじいちゃん・おばあちゃんに最適なプレゼントを６種類に分けて紹介しています。用途に応じて選ぶことができます。

罪悪感を感じずに使えるという「ゼロ塩」を実際に使ってみました。使ってみてわかったことや、メリット・デメリットを紹介しています。

寒い季節食べたいのが鍋！鍋は塩分過多になりがちです。簡単に塩分２ｇ未満で鍋を食べる方法を紹介しています。

無塩ドットコムでリピ買いしている商品を紹介しています。スーパーで購入できない減塩・無塩商品５選です。減塩生活の役に立つものばかり！

キリン・エレキソルトを使ってみてわかったこと。メリット・デメリットについて記載しています。今後の減塩生活の可能性を考えます。

減塩をしている方が食べやすいおせち料理や、調理の工夫について記載しています。

トップバリューの減塩商品は、品質も良く価格がお手頃！１１品の減塩商品を紹介しています。

薬味をうまく活用することで、塩やしょうゆの量を減らすことができます！ただし、薬味にも注意することがあります。減塩生活に役立つ薬味の話を紹介しています。