コンビニ

セブンイレブンで購入できる１個あたり塩分１ｇ未満のパンを紹介しています。

コンビニやスーパーで購入でき、簡単に調理できるレトルトハンバーグ。塩分２ｇ以下で食べられる商品を１５品紹介します。

セブンイレブンで購入できる商品で、２種類の定食を作ります。どちらも塩分２．５ｇ以下。簡単に美味しく食べられます。

１袋あたりの塩分が０．５ｇ未満のおつまみを３０選紹介しています！セブンイレブンで簡単に購入できます。減塩生活の楽しみになります！

セブンイレブンで、コレを買ったら１食塩分２ｇを簡単に超えてしまう！そんな要注意な食品を５つに分けて紹介しています。コンビニで食事を買うときの参考になります。

セブンイレブンでごはんを準備。塩分が少ないものを組み合わせることで、１食２ｇ以下で食べることができます。具体的な例を３日分紹介しています！

パンには意外に多く塩分が含まれています。減塩しているけど、パン食を楽しみたい！塩分の少ないパンを手に入れる方法を４つに分けて紹介しています。

減塩を意識しているけど簡単にスーパーやコンビニの惣菜で済ませたい！そんなときに使える食べ方５選を紹介しています！減塩しながら満腹感を得ることができます。