記録

減塩が続かないのは意志の問題ではない。効果を「見える化」する記録のコツ

減塩が続かないのは効果が見えづらいから。そこで、記録をつけるコツを紹介します。自分に合った方法を選んでみてください。

いま気になっている商品。塩分を見える化？

簡単に塩分摂取状況を把握できるキットが登場。この商品のメリットや内容を知ることができます。

アイテムコラム

子どもの骨折・・骨のために気をつけた「食べること」

食べ物は身体を作る基本です。骨折した子どもを少しでも早く回復するには何を食べたらいいのか、体験談をもとに紹介しています。

子育て骨折