セブン

セブンイレブンで減塩するならこの定番商品をチェック。どれも塩分が少なく、基本・土台となる商品です。

セブンイレブンで購入できる商品で、２種類の定食を作ります。どちらも塩分２．５ｇ以下。簡単に美味しく食べられます。

１袋あたりの塩分が０．５ｇ未満のおつまみを３０選紹介しています！セブンイレブンで簡単に購入できます。減塩生活の楽しみになります！

セブンイレブンでごはんを準備。塩分が少ないものを組み合わせることで、１食２ｇ以下で食べることができます。具体的な例を３日分紹介しています！