節塩

暮らし

【1食塩分2g以下】セブンイレブンで減塩ランチ!

セブンイレブンでごはんを準備。塩分が少ないものを組み合わせることで、1食2g以下で食べることができます。具体的な例を3日分紹介しています!
暮らし

【2024年】減塩している方へ最適プレゼント

減塩している家族や友人など、プレゼントに最適なアイテムを8つ紹介しています。相手の好みに合わせて選ぶことができます。
暮らし

【必読】塩分を控えるアクション上級編!チェックリスト

減塩生活を続けている方にチェックしてほしいチェックリストつき!減塩を控える方法を8つ紹介しています。
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減塩生活に役立つアイテム6選!手軽に減塩!

減塩に役立つアイテムを使うことで、手軽に減塩を続けることができます!実際に使用していて使い勝手のよいものを6選ご紹介しています!
子育て

【実録】マクドナルトで減塩対応してもらえます!こんな風に注文をしてみるとOK!

減塩をしているから外食はあまりできない。そんな悩みを抱えていませんか?マクドナルドで減塩の対応をしてもらった実例を紹介しています。頼む方法を身につけて減塩をしながら楽しく食べましょう!