コラム 私が減塩生活を始めたキッカケ。
減塩生活を始めたキッカケ、改善した生活について記載しています。
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コラム 
コンビニ 【セブンイレブン】減塩生活に役立つ商品５選
セブンイレブンで減塩するならこの定番商品をチェック。どれも塩分が少なく、基本・土台となる商品です。
コラム エレキソルトを使って感じる「葛藤」
エレキソルトを使っていて、ある「葛藤」を感じます。減塩生活の基本は何なのかを考えます。
外食 減塩中に嬉しい！モスバーガー塩分２ｇ以下バーガー１６選
モスバーガーには、塩分２ｇ以下で食べられるバーガーが１６種類もあります！きっと食べたくなるバーガーが見つかります。
コラム 減塩が必要だと言われて、まず考えたいこと
減塩したいけど何から始めるといいかわからない。まず始めに考えたいこと、それは自分が何から塩分を摂っているのかを知ることです。
外食 【減塩・外食】吉野家で簡単に減塩カスタマイズ
吉野家では、タッチパネルで簡単に減塩カスタマイズできます。手軽で気楽に自分だけの減塩の設定方法がわかります。
外食 【吉野家】塩分３ｇ未満で食べられるメニュー２３選
吉野家で塩分３ｇ未満で食べられるメニューは意外に多くあります。外食したいけど、塩分が気になる。そんなときの商品選びに最適です。
エレキソルト 【エレキソルト】家族との食事を作るうえでのポイント
自分だけ減塩食を作るのは意外と大変。エレキソルトを使ううえで、家族の料理の工夫を２つ紹介しています。
レトルト 【簡単・時短・減塩】レトルト牛丼で罪悪感なし減塩定食
手軽に購入できるレトルト牛丼を使って、減塩牛丼定食の作り方を紹介します。塩分の少ないレトルト牛丼、副菜の選び方がわかります。
外食 【減塩生活】バイキングに行くときの心得７選！
減塩をしていると、バイキングは難しい。この７つを心がけると、減塩生活をしながらでもバイキングを楽しむことができます。