減塩生活

外食

【丸亀製麺】塩分一覧と、減塩のためにできること

丸亀製麺の定番メニューの塩分一覧。そして、減塩するための食べ方を紹介しています。
アイテム

2025年上半期、減塩生活で買って良かったもの

2025年上半期、買って役に立った商品やアイテムを7つ紹介しています。減塩生活が少しラクに、楽しくなるものです。
アイテム

【減塩生活】夏の水分補給、選ぶのはどれ?

減塩生活をしている方の夏の水分補給を考えます。ポカリスエットとOS−1について記載しています。
外食

バーミヤンで楽しむ!塩分2.5g以下のメニュー13選

バーミヤンで塩分2.5g以下で食べられるメニューを13品紹介します。減塩生活でも外食を楽しむためのヒントが見つかります。
コラム

土台になるのは「睡眠」

減塩生活の基本、土台になるのはやはり「睡眠」です。睡眠をしっかり取ることがなぜ大切かがわかります。
アイテム

「かんたん!減塩めし」レビュー

簡単に減塩めしを作ることができるレシピ集「かんたん!減塩めし」のレビュー記事です。
レシピ

暑い夏にぴったり。減塩冷やしうどんの作り方。

塩分約1gの減塩冷やしうどんの作り方を紹介します。食欲のないときに、喉越しのよいうどんで夏を乗り切りましょう。
アイテム

減塩するならどっち?10個の質問

減塩生活に好ましい選択はどちらか、10問のクイズを紹介します。どれくらい減塩できるかも知ることができます。
コラム

脱水に気をつけよう

暑い夏を乗り切るため、脱水を防いで減塩生活を行いましょう。
アイテム

暑い夏にぴったり!無塩ドットコム商品5選!

暑い夏を乗り切るのに最適な無塩・減塩商品を5つ紹介します。食欲がないときでも、安心して食べることができます。