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減塩生活を続けるために、冷凍弁当をストックしておくことがおすすめ！１食塩分２ｇ以下で購入できる冷凍弁当を紹介しています！
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暮らし 【毎日自炊は無理】冷凍の減塩食品はこれ！あると 便利！
１食２ｇ以下で食べることのできる冷凍弁当・冷凍おかずを紹介しています。冷凍庫にストックしておけば、減塩生活に役立つこと間違いなしです！
暮らし お惣菜を使うときも簡単に減塩したい！食べ方５選！
減塩を意識しているけど簡単にスーパーやコンビニの惣菜で済ませたい！そんなときに使える食べ方５選を紹介しています！減塩しながら満腹感を得ることができます。
料理 ヘルシオで簡単＆時短！3品同時に調理します！
ヘルシオの焼き機能を使って3品同時調理を行います。最小限の調理器具で時短料理をして少しでも家事の負担をなくします。
料理 時短調理✕秋♪下準備５分あればできる炊飯器メニュー♫
炊飯器を使って簡単に時短で作れるメニューを3つ紹介しています。きのこ嫌いの子供も喜んで食べてくれるメニューです。