外食

減塩生活をしているけど、本場のラーメンも楽しみたい。そんな私がやったことを紹介します。

回転寿司は意外にも塩分を多く摂ってしまう場所です。そこでできる「減塩アクション」を具体的に紹介します。

ジョリーパスタで食べられるピザメニュー。塩分少ないものから順にランキング形式で紹介します。塩分を控えるためのポイントも同時にわかります。

ジョリーパスタで食べられるパスタ、塩分少ないものから順にトップ１０を紹介。塩分を抑えるための食べ方もわかります。

バーミヤンで塩分２．５ｇ以下で食べられるメニューを１３品紹介します。減塩生活でも外食を楽しむためのヒントが見つかります。

モスバーガーでセットメニューを頼みたい。塩分２ｇ未満で選択できる組み合わせを紹介します。

すき家で食べられる塩分３ｇ未満の商品を４７紹介します。外食時の参考になります。

減塩している方に定食がおすすめというのは本当か？実際の塩分量、注文方法を考えます。

モスバーガーには、塩分２ｇ以下で食べられるバーガーが１６種類もあります！きっと食べたくなるバーガーが見つかります。