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減塩生活がラクになる、常備している食材

あると減塩生活の役に立つ、7つの食材を紹介しています。忙しい日や、味のアクセントとして使えます。
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【毎日自炊は無理】冷凍の減塩食品はこれ!あると 便利!

1食2g以下で食べることのできる冷凍弁当・冷凍おかずを紹介しています。冷凍庫にストックしておけば、減塩生活に役立つこと間違いなしです!