暮らし 【減塩生活】愛用している調味料はこれ! 減塩生活7年目、最近愛用している調味料を7つ紹介しています。調味料を気をつけることは、減塩生活を送るうえでとても大切です。 2025.02.10 暮らし減塩
料理 【減塩】セブンイレブン「無塩うどん」で簡単レシピ3選 セブンイレブンの「無塩うどん」を使って、簡単に準備できるうどんを3つ紹介しています。どれも簡単で、塩分も控えめに食べられるレシピです。 2025.02.05 料理暮らし減塩
暮らし もう迷わない!減塩しょうゆの選び方を徹底ガイド 種類が多くて迷いやすい減塩しょうゆ。自身に合ったものを選ぶ方法を紹介しています。キッコーマンの一覧表も役立ちます。 2025.01.29 暮らし減塩
料理 【減塩生活】無理なく自炊するためにやっていること 減塩・塩分を少なくするには、自炊が基本です。無理なく、楽しく自炊するためにやっていることを6つ紹介しています。 2025.01.21 料理暮らし減塩
料理 混ぜるだけの簡単パスタ。塩分少ない商品ランキング20 簡単混ぜるだけのパスタソース。1食あたり塩分2.0g以下の商品をランキング形式で20種類紹介しています。減塩生活に役立ちます。 2025.01.09 料理暮らし減塩
料理 【塩分2g未満】市販のパスタソースで減塩パスタ作り あえるだけの市販パスタソースを使って、塩分2g未満のパスタを作ります。ポイントは4つ、これで減塩パスタを誰でも作ることが可能です。 2024.12.31 料理暮らし減塩
料理 【要注意】減塩生活に健康志向のドレッシングはNGなワケ カロリーオフ、ノンオイルなどのドレッシングは減塩生活にはNGです。その理由や、ドレッシングの選び方について紹介しています。 2024.12.23 料理暮らし減塩
暮らし 【減塩生活】飲み会に行くときに心がけていること 減塩をしている方にとって、飲み会は難しい場所です。飲み会に行く前の心構えや、食べるときの心得を7つ紹介しています。 2024.12.15 暮らし減塩
暮らし 減塩している人が食べやすい、外食チェーン店15選 外食は味が濃く塩分過多になりがちです。前もって栄養成分表示をチェックしておくことで、外食でのメニュー選択がラクになります。 2024.12.11 暮らし減塩