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減塩をしているから外食はあまりできない。そんな悩みを抱えていませんか？マクドナルドで減塩の対応をしてもらった実例を紹介しています。頼む方法を身につけて減塩をしながら楽しく食べましょう！

身近なスーパーでどんな減塩調味料が手に入る？そんな疑問を持つ方におすすめ。みそ・しょうゆ・ソース・ドレッシングなど取り上げています。

小学校１年生になり不安に思うことが多々あります。今回は、小学校に入学して半年経っての変化を考えています。不安に思っていたことがどのように変化したか。また、やっておけばよかったことも紹介しています。