７０代〜９０代の方へのプレゼント選びは、
単なる贈り物ではなく、
日頃の感謝の気持ちや健康への願いを込める大切な機会です。
減塩を心がけている方へのプレゼントは、
健康状態に配慮した特別なものを選びたいですよね。
この記事では、７０代～９０代の減塩中の方へ、
喜ばれること間違いなしのプレゼントご紹介します💡
プレゼント選びの参考にしていただけると幸いです。
塩分控えたい
プレゼントを選ぶ際のポイント
７０代・８０代・９０代の方は、
やはり体力がやや落ちていたり
買い物に行って重たい荷物を持つことが難しい場合があります。
また、体調によっては
食欲自体が落ちている場合もあるでしょう。
そんな方にプレゼントを選ぶ際、気をつけたいポイントは次の３つ💡
✔ 食べることが楽しみになるもの
✔ 食感が柔らかく食べやすいもの
✔ 調理の手間がかからないもの
好みを知ることができる場合は、
できる限り把握してから選びたいですね🍀
おすすめプレゼント
今回紹介するプレゼントは、次の６種類です💡
● 減塩調味料
● ご飯のお供
● 筋肉の素になるたんぱく質も一緒に摂れるもの
● 調理が簡単なもの
● 冷凍のお弁当
● 普段から身体の調子を管理できるもの
プレゼントを贈る方の体調や好みを考えて、
ぜひ選んでみてください♫
減塩調味料
まずは定番の減塩調味料から紹介します。
普段よく使う調味料を選ぶと、より喜んでもらえます◎
キッコーマン いつでも新鮮 味わいリッチ減塩しょうゆ ３本
通常のしょうゆよりも４０％減塩になっています。
真空ボトルで使い勝手もよく、
いろんな料理に使うことができます。
塩ぬき屋 ５０％減塩だし醤油３本セット
こちらのだし醤油は、
リンとカリウムも６０％カットされています。
減塩だけでなく、リンやカリウムに制限がある方にも
使いやすい商品です。
塩ぬき屋 ７種調味料セット
＞＞Ａｍａｚｏｎで詳細を見る５０％減塩のだし醤油・焼肉のたれの他、
食塩不使用のケチャップや中華ドレッシングなどが詰まった
７種類の調味料セットです✨️
スーパーでは手に入らない減塩調味料のセットで、
大変喜ばれます。
初めて無塩ドットコムで購入される方は、
初回限定のセットをプレゼントするのもお得です◎
ご飯のお供
とくに食欲が落ちている方には、
ご飯のお供があると食が進む一歩になります。
食塩不使用の梅干し ゼロ梅【甘酸っぱい味 化粧箱入り ５００ｇ】
食塩不使用の梅干しは、
「減塩しているけど梅干し好き」の方には、
大変有り難い商品です💡
・酸っぱい味
・甘酸っぱい味
の２種類があります。
ジャネフ 減塩のり佃煮 ４０個入
こちらの減塩のり佃煮は、
個包装になっており、１袋あたりの塩分は約０．２ｇです。
個包装のため使いすぎることを防止できます。
６５％減塩 信州なめ茸
ピリ辛のなめ茸、
ご飯のお供にピッタリの商品です！
小さじ１あたり塩分は０．０８ｇ。
リンやカリウムも控えめの商品です。
筋肉の素になるたんぱく質も一緒に摂れるもの
体力を維持するためにも、
たんぱく質をしっかり摂ってほしい。
そんなときにおすすめの商品です💡
吉野家 やわらか親子丼 ７食入
こちらの親子丼は、
やわらかくて食べやすい上、
１袋あたりの塩分は１．２ｇ。
たんぱく質は１５．０ｇ含まれています。
減塩 さばのみそ煮 ２袋入 塩ぬき屋
＞＞Ａｍａｚｏｎで詳細を見る電子レンジで温めるだけで食べられる
さばのみそ煮。
１袋あたりの塩分は０．６ｇ。
たんぱく質も１９．０ｇ含まれています。
ふっくら美味しいさばが減塩で味わえるって嬉しいです👏
調理が簡単なもの
せっかくプレゼントするなら、
簡単に調理できるものを準備したいです。
宮島醤油 ４０％減塩ビーフカレー ２箱入
＞＞Ａｍａｚｏｎで詳細を見る１人前（１８０ｇ）あたりの塩分は１．３ｇ。
時々カレーって食べたくなりますが、
減塩していると敬遠しがちです。
そんなときに、こちらのカレーは美味しく食べていただけます♫
キッセイ ゆめレトルト １３種✕２袋セット
＞＞Ａｍａｚｏｎで詳細を見るキッセイ ゆめシリーズのレトルト１３種類（計２６袋）のセットです。
こちらの商品の良いところは「副菜」を作る手間を省けることです◎
あと１品なにか野菜がほしいな・・・
そんなときに重宝する商品です。
セットではなく１つずつ注文することも可能です。
詳しくはこちら冷凍のお弁当
冷凍のお弁当は、
長期間保存可能で、レンジで簡単に調理できます。
ストックしておくと助かるものです◎
健康直球便 塩分調整食
健康直球便では、
✔ カロリー・塩分調整食
✔ たんぱく質・塩分調整食
の２種類からお弁当を選択できます。
５食セット・１０食セットがあり、
献立も豊富なのが魅力です✨️
詳細はこちらから【健康直球便】
ニチレイフーズ 塩分調整食
＞＞Ａｍａｚｏｎで詳細を見る１食あたりの塩分は平均で１．７ｇです。
レンジで４〜５分程度温めて、
すぐに食べることができます。
和食・洋食など好みに合わせて注文することができます💡
普段から身体の調子を管理できるもの
最後は、食べ物ではなく
普段から体調管理に役立つものを紹介します。
オムロン デジタル自動血圧計
毎日の健康チェックに自動血圧計が役立ちます◎
腕を通すだけなので、
腕帯を自分で巻く必要がありません。
スマートウォッチ
健康管理に意外と役立つのが「スマートウォッチ」です。
✔ 睡眠管理
✔ 歩数
✔ 心拍数
など、腕につけているだけで自身の調子をチェックすることができます◎
ただし、本人が腕に装着して使わないと意味がないので
そこは注意したいところです。
私の母もスマートウォッチをプレゼントして付けています。
しばらく座ったままでいると、運動を促されるので、
身体を動かすきっかけになっているようです。
スマートウォッチもさまざまな種類があるので、
まずは価格の安いものから試してみるのもオススメです。
Amazon.co.jpまとめ
今回は、７０代・８０代・９０代で減塩をしている方に
最適なプレゼントを紹介しました。
次の６種類のものです。
● 減塩調味料
● ご飯のお供
● 筋肉の素になるたんぱく質も一緒に摂れるもの
● 調理が簡単なもの
● 冷凍のお弁当
● 普段から身体の調子を管理できるもの
プレゼントする方の状態をみて、
適したものを考えてみてください♫
減塩している方にオススメの冷凍食品も紹介しています。
併せてご覧ください♫
