牛丼

外食

【減塩・外食】吉野家で簡単に減塩カスタマイズ 

吉野家では、タッチパネルで簡単に減塩カスタマイズできます。手軽で気楽に自分だけの減塩の設定方法がわかります。
外食

【吉野家】塩分3g未満で食べられるメニュー23選

吉野家で塩分3g未満で食べられるメニューは意外に多くあります。外食したいけど、塩分が気になる。そんなときの商品選びに最適です。
レトルト

【簡単・時短・減塩】レトルト牛丼で罪悪感なし減塩定食

手軽に購入できるレトルト牛丼を使って、減塩牛丼定食の作り方を紹介します。塩分の少ないレトルト牛丼、副菜の選び方がわかります。
外食

減塩している人が食べやすい、外食チェーン店15選

外食は味が濃く塩分過多になりがちです。前もって栄養成分表示をチェックしておくことで、外食でのメニュー選択がラクになります。