コラム 【検証】朝ごはんの「塩分」を比較!実はこんなに差が。 おにぎりとみそ汁を一般的なものと減塩しているものとを比較。1食でこれだけの塩分量の差がうまれます。 2026.02.10 コラムレシピレトルト