アイテム 忙しい日の救世主。減塩している人が食べやすい冷凍弁当
塩分２．５ｇ以下で食べられる冷凍弁当を紹介しています。忙しい日や体調が優れないときに役立ちます。
時短
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レトルト 【簡単・時短・減塩】レトルト牛丼で罪悪感なし減塩定食
手軽に購入できるレトルト牛丼を使って、減塩牛丼定食の作り方を紹介します。塩分の少ないレトルト牛丼、副菜の選び方がわかります。
レトルト 【塩分２ｇ未満】市販のパスタソースで減塩パスタ作り
あえるだけの市販パスタソースを使って、塩分２ｇ未満のパスタを作ります。ポイントは４つ、これで減塩パスタを誰でも作ることが可能です。
料理 ヘルシオの“蒸し”機能に注目！調理の時短にもつながります！
ヘルシオの蒸し機能を使って、手間抜き料理を紹介します。時短につながります。
料理 子供に朝ごはんを早く食べてほしい！私の朝ご飯ルーティーン♫
朝の時間がないときに、少しでも早く朝ごはんを食べてほしい！終わらせてほしいと思うことはありませんか？
そんなときに役立つルーティーンを紹介しています。