塩分を減らす

丸亀製麺の定番メニューの塩分一覧。そして、減塩するための食べ方を紹介しています。

減塩したいけど何から始めるといいかわからない。まず始めに考えたいこと、それは自分が何から塩分を摂っているのかを知ることです。