塩分の少ない

コラム

「ナトカリ比」の低い食べ物をリストアップ

ナトカリ比をできるだけ低くすることが大切です。ナトカリ比を下げるための食べ物には何があるか知ることができます。
外食

【マクドナルド】塩分2g未満で食べられるセット

減塩生活をしているけど、マクドナルドを食べたい。塩分2g未満で食べられるセットを4種類紹介しています。
コンビニ

セブンイレブンで購入!塩分少ないおつまみ30選!

1袋あたりの塩分が0.5g未満のおつまみを30選紹介しています!セブンイレブンで簡単に購入できます。減塩生活の楽しみになります!