塩分

外食

【減塩・外食】ココイチ定番カレー塩分少ないランキング10

CoCo壱番屋(ココイチ)の定番カレーを塩分少ない順にトップ10を紹介します。ココイチで塩分を減らす工夫もわかります。
レシピ

自家製だれでいただく、罪悪感ゼロのおうち焼肉

手作りの焼肉のたれを使って、塩分控えめに焼肉を楽しみます。
コンビニ

簡単に食べられる「チルドピザ」塩分を一覧でチェック

スーパーなどで手軽に買える「チルドピザ」。塩分一覧をチェックし、なるべく減塩するための食べ方を知ることができます。
外食

【ほっともっと】 定番弁当の塩分一覧

ほっともっとの定番弁当、18商品の塩分を一覧で見ることができます。減塩するための方法も3つ紹介しています。
レシピ

超減塩!だしが決め手「おでん」の作り方

塩分が多くなりがちなおでん。練り製品を我慢しなくても塩分1g以下で食べられる「おでんの作り方」を紹介します。
外食

意外に多い?スターバックスのフードメニューの塩分

サクッと食べられるスターバックスのフードメニュー。案外塩分の多いものもあります。塩分一覧を見ることができます。
コラム

ここは盲点になりがち!スターバックス、ドリンクの塩分。

何気なく飲んでいるスターバックスのドリンク。意外に塩分の多いものもあります。注意したいポイントも併せてわかります。
コラム

1日置いたおでんの塩分はどれくらい?

出汁がしっかり染みたおでんは美味しいです。1日置いたおでんの塩分はどれくらいになるでしょうか?
コラム

寒い日の味方「おでん」。その塩分大丈夫?

おでんの具材の塩分がどれくらいかわかります。また、塩分控えめに食べるポイントを紹介しています。
アイテム

【減塩生活】スーパーで買える!冷凍餃子の塩分を比較!

焼くだけで簡単に食べられる冷凍餃子。最も塩分が少ない商品がなにか、知ることができます。