一覧表

コラム

自分だけの「塩分一覧表」を作ろう

自分が愛用している調味料の塩分一覧表を作成する方法を紹介しています。調理中の、塩分量の把握がラクになります。
調味料

もう迷わない!減塩しょうゆの選び方を徹底ガイド

種類が多くて迷いやすい減塩しょうゆ。自身に合ったものを選ぶ方法を紹介しています。キッコーマンの一覧表も役立ちます。