コラム 【減塩生活】本場のラーメンを楽しむ
減塩生活をしているけど、本場のラーメンも楽しみたい。そんな私がやったことを紹介します。
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コラム それ、意味ないよー！私が目撃した「ざんねんな減塩」4選
介護現場で目撃した「ざんねんな減塩方法」４つを紹介しています。あなたもやっていないかチェック！
コラム 【検証】朝ごはんの「塩分」を比較！実はこんなに差が。
おにぎりとみそ汁を一般的なものと減塩しているものとを比較。１食でこれだけの塩分量の差がうまれます。
コラム 【減塩生活】煮しめをこれに変えて大幅な塩分カット
煮しめを違う料理に変えて、大幅に塩分を減らします。簡単に作れるのもポイントです。
コラム 【減塩生活】今年の年越しそば
今年最後の減塩生活ブログは、年越しそばを紹介。減塩生活への想いをこめて。
コラム 減塩成功のカギ！うま味を極めて塩分を確実に減らす。
うま味を活かして減塩生活に取り入れる方法を紹介しています。具体的な組み合わせ例も知ることができます。
アイテム 「温活」の味方！無塩ドットコムで買える「温活」商品９選
温活をして、身体の内側から温まりたい！そんなときに役立つ調味料を９つ紹介します。
コラム 秋の味覚を減塩生活に役立てる
旬の秋の食材「かぼちゃ・さつまいも・きのこ」素材の味を感じ、減塩生活に役立てる方法を紹介しています。
レシピ 超減塩！だしが決め手「おでん」の作り方
塩分が多くなりがちなおでん。練り製品を我慢しなくても塩分１ｇ以下で食べられる「おでんの作り方」を紹介します。
コラム 透析しているある方の話
透析している８０代女性の方。この方の暮らしは、減塩生活の大切なポイントを教えてくれました。