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料理

【要注意】減塩生活に健康志向のドレッシングはNGなワケ

カロリーオフ、ノンオイルなどのドレッシングは減塩生活にはNGです。その理由や、ドレッシングの選び方について紹介しています。
暮らし

【減塩生活】飲み会に行くときに心がけていること

減塩をしている方にとって、飲み会は難しい場所です。飲み会に行く前の心構えや、食べるときの心得を7つ紹介しています。
暮らし

減塩生活を継続するコツ、やっていること。

減塩生活5年以上継続するためにやっていること、ポイントを6つ紹介しています。