2024-08

【塩分１．５ｇ未満】簡単朝ご飯で減塩ライフを楽しむ

簡単に、かつ減塩の朝ご飯を１週間分紹介しています。どれも塩分は１．５ｇ未満！減塩のコツもあわせて紹介しています。

暮らし減塩

減塩調味料のワナに注意！使い方間違えていませんか？

せっかくの減塩生活を台無しにしてしまう、減塩調味料のＮＧな使い方を３つ取り上げています。当てはまるところがないかチェックしてみてください。

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１食塩分２ｇ以下で栄養バランス抜群！冷凍弁当はコレ！

減塩生活を続けるために、冷凍弁当をストックしておくことがおすすめ！１食塩分２ｇ以下で購入できる冷凍弁当を紹介しています！

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