レトルト

コンビニやスーパーで購入でき、簡単に調理できるレトルトハンバーグ。塩分２ｇ以下で食べられる商品を１５品紹介します。

そうめん・うどん・そば。塩分の多い乾麺、茹でた後の塩分は一体どれくらい？しっかり茹でることで塩分を大きく減らすことが可能です。

無印良品のあえるだけパスタソース。塩分の少ないものからランキング形式で紹介します。

減塩生活に好ましい選択はどちらか、１０問のクイズを紹介します。どれくらい減塩できるかも知ることができます。

暑い夏を乗り切るのに最適な無塩・減塩商品を５つ紹介します。食欲がないときでも、安心して食べることができます。

宅配弁当「ナッシュｎｏｓｈ」を実際に使って感じるメリット・デメリットを紹介します。減塩生活に役立ちます。

あると減塩生活の役に立つ、７つの食材を紹介しています。忙しい日や、味のアクセントとして使えます。

スーパーで手軽に購入できる塩分２ｇ以下のレトルトカレーを４つご紹介します。

セブンイレブンで減塩するならこの定番商品をチェック。どれも塩分が少なく、基本・土台となる商品です。