レトルト

コンビニ

簡単に食べられる「チルドピザ」塩分を一覧でチェック

スーパーなどで手軽に買える「チルドピザ」。塩分一覧をチェックし、なるべく減塩するための食べ方を知ることができます。
アイテム

一人鍋スープ「塩分控えめ」ランキング12

簡単にできる一人鍋スープ。塩分が少ないものから順にランキング12を紹介します。
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2026年、「減塩おせち」はこれに決まり!

2026年のおすすめ「減塩おせち」を4種類紹介します。塩分はどれも1人あたり3g未満です。
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【減塩生活】スーパーで買える!冷凍餃子の塩分を比較!

焼くだけで簡単に食べられる冷凍餃子。最も塩分が少ない商品がなにか、知ることができます。
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【塩分2g以下】レトルトハンバーグ15選!

コンビニやスーパーで購入でき、簡単に調理できるレトルトハンバーグ。塩分2g以下で食べられる商品を15品紹介します。
レシピ

【そうめん・うどん】乾麺を茹でたあとの塩分はどれくらい?

そうめん・うどん・そば。塩分の多い乾麺、茹でた後の塩分は一体どれくらい?しっかり茹でることで塩分を大きく減らすことが可能です。
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無印良品のパスタソース。塩分少ないランキング15!

無印良品のあえるだけパスタソース。塩分の少ないものからランキング形式で紹介します。
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減塩するならどっち?10個の質問

減塩生活に好ましい選択はどちらか、10問のクイズを紹介します。どれくらい減塩できるかも知ることができます。
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暑い夏にぴったり!無塩ドットコム商品5選!

暑い夏を乗り切るのに最適な無塩・減塩商品を5つ紹介します。食欲がないときでも、安心して食べることができます。
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塩分2.5g以下のお弁当。ナッシュのメリット・デメリット

宅配弁当「ナッシュnosh」を実際に使って感じるメリット・デメリットを紹介します。減塩生活に役立ちます。