暮らし 【毎日自炊は無理】冷凍の減塩食品はこれ！あると 便利！
１食２ｇ以下で食べることのできる冷凍弁当・冷凍おかずを紹介しています。冷凍庫にストックしておけば、減塩生活に役立つこと間違いなしです！
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暮らし 【２０２４年】減塩している方へ最適プレゼント
減塩している家族や友人など、プレゼントに最適なアイテムを８つ紹介しています。相手の好みに合わせて選ぶことができます。
暮らし 減塩パンはここで買える！スーパー・コンビニ・ネット！
パンには意外に多く塩分が含まれています。減塩しているけど、パン食を楽しみたい！塩分の少ないパンを手に入れる方法を４つに分けて紹介しています。
暮らし 【必読】塩分を控えるアクション上級編！チェックリスト
減塩生活を続けている方にチェックしてほしいチェックリストつき！減塩を控える方法を８つ紹介しています。
暮らし 減塩を控えるアクション 中級編！
塩分を控えるための取り組みをチェックリストを交え９つ紹介しています。ご自身の生活を振り返りながら確認してみてください。
暮らし 減塩している人必須！塩分を控えるアクション初級編！
減塩生活をしている方が実践しておきたい取り組みを９つ紹介しています。これから減塩をしたい方にもオススメの内容です。
料理 意外？減塩している人が気をつけたい「おやつ」
減塩生活を続けていると、「おやつ」の選び方に迷うこともあるのではないでしょうか。おやつを毎日の楽しみにしている方は多いと思います♪せっかくなら塩分の少ないおやつを選び、体調管理をしたいですね😊この記事では、減塩している方が気をつけたい「おや...
暮らし １食３ｇ未満！カップ麺を減塩で食べる方法！
塩分が多いカップ麺を減塩で食べる方法を紹介しています！実際にどん兵衛を減塩で食べる方法、食べた塩分量が記載してあります！
暮らし 減塩生活に役立つアイテム６選！手軽に減塩！
減塩に役立つアイテムを使うことで、手軽に減塩を続けることができます！実際に使用していて使い勝手のよいものを６選ご紹介しています！
暮らし お惣菜を使うときも簡単に減塩したい！食べ方５選！
減塩を意識しているけど簡単にスーパーやコンビニの惣菜で済ませたい！そんなときに使える食べ方５選を紹介しています！減塩しながら満腹感を得ることができます。