2025-02

暮らし

【スーパーで買える】塩分２ｇ以下のレトルト食品２３選

レトルト食品は忙しい日常や災害時の備えとして役立ちます。減塩生活している人でも食べやすい塩分２ｇ以下のものを２３選紹介します。
2025.02.27
暮らし減塩
暮らし

【塩分２ｇ以下】ガストで食べられるメニュー５選！

ガストで１食あたり塩分２ｇ以下で食べられるメニューを５つ紹介します。減塩生活の参考にしてみてください。
2025.02.17
暮らし減塩
暮らし

【減塩生活】愛用している調味料はこれ！

減塩生活７年目、最近愛用している調味料を７つ紹介しています。調味料を気をつけることは、減塩生活を送るうえでとても大切です。
2025.02.10
暮らし減塩
料理

【減塩】セブンイレブン「無塩うどん」で簡単レシピ３選

セブンイレブンの「無塩うどん」を使って、簡単に準備できるうどんを３つ紹介しています。どれも簡単で、塩分も控えめに食べられるレシピです。
2025.02.05
料理暮らし減塩